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El Puente Salud Mental Valladolid ha impartido esta semana diferentes talleres de sensibilización a alumnos de primero y segundo de primaria del colegio La Milagrosa y Santa Florentina para hablar de identificación y gestión emocional. «Todas las emociones son válidas y útiles. Identificarlas y gestionarlas nos ayudan a entender lo que nos pasa, a expresarlo con libertad, sin juicios… a aceptarlo y a entender las emociones de los demás, a tener más empatía…», explica Laura Gil, psicóloga que ha impartido los talleres.

Y como protagonistas de estos talleres, las ‘Micaelas de la Salud Mental’, esas simbólicas muñecas de trapo que nacieron hace unos meses en los talleres de costura de la entidad y con las que se han llevado a cabo diferentes campañas de sensibilización como la que celebraron el Día Internacional de la Mujer y el Día Mundial de la Salud Mental.

«A través de la Micaelas hemos trabajado la educación emocional, hemos enseñado a los niños a reconocer, comprender y manejar sus emociones. Ello implica ayudarles a desarrollar habilidades para identificar sus sentimientos, expresarlos de manera adecuada y relacionarse de manera positiva», añade Gil.

Con Alegría, Tristeza, Rabia, Asco o Miedo se han llevado a cabo diferentes dinámicas para saber responder de manera adecuada a las emociones. Cómo calmarse ante la frustración o la capacidad de manejar de manera efectiva los conflictos son algunos ejemplos.

«Cuando los niños y niñas comprenden sus emociones es más fácil para ellos relacionarse con los demás. Aprenden a escuchar y empatizar. Establecen relaciones más estables con la familia, compañeros, profesores…», comenta Gil.

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