La iniciativa se enmarca dentro de la campaña que ha lanzado la Federación Salud Mental CyL en colaboración con la Universidad de Valladolid para sensibilizar sobre la prevención de la conducta suicida en la comunidad universitaria
El Puente Salud Mental Valladolid impartió el miércoles, 23 de octubre, una sesión de sensibilización a alumnos del Grado de Periodismo de la Universidad de Valladolid para hablar de salud mental y prevención de la conducta suicida. Iniciativa que se enmarca en la campaña ‘Hablemos de suicidio’ que ha lanzado la Federación Salud Mental CyL en colaboración con la Universidad de Valladolid para concienciar de la importancia del autocuidado emocional asociado a las distintas profesiones que van a desarrollar en el futuro y para las que se están formando.

Conocer los factores de riesgo y protección en salud mental, aprender a identificar las señales de alarma, qué hacer para mejorar nuestra salud mental… algunos de los contenidos que se abordaron el miércoles en el taller que se impartió a alumnos del Grado de Periodismo. Uno de los temas que más centró el taller fue la aceptación de las emociones. «La importancia de ver la salud mental como algo que forma parte de todos, que sin salud mental no hay salud y que los problemas de salud mental nos puede tocar a cualquiera y en cualquier etapa de nuestra vida hace que normalicemos esta realidad y que si lo necesitamos, pidamos ayuda a tiempo. Antes de que un problema de salud mental se cronifique es muy importante poder compartirlo, tener una red social consistente, familia, amigos, profesores…», explicó Rosa Calderón, psicóloga de El Puente Salud Mental Valladolid.

La importancia de derribar el estigma y combatir falsas creencias y mitos en torno a la salud mental fue otra de las cuestiones que estuvo muy presente en el taller. «Como futuros profesionales de la comunicación jugáis un papel fundamental en la percepción que la sociedad tiene de la realidad. Tenéis la capacidad de reforzar prejuicios pero también la de luchar contra ellos», comentó Susana Sixto, Trabajadora Social de la entidad.
«El estigma es una losa muy pesada que no permite a las personas con problemas de salud mental integrase en la sociedad, agrava su sufrimiento y también el de su entorno familiar y social. Muchas personas por vergüenza o por el miedo al rechazo social no buscan ayuda», apunta Sixto.
La prevención de la conducta suicida fue otra de las cuestiones que centró el taller de sensibilización. «Las personas que se suicidan lo hacen para evitar un sufrimiento del que creen que no hay salida. El método no refleja el deseo de morir”, añadió Calderón. ¿Y si alguien me expresa sus pensamientos sobre suicidarse? “Es fundamental mantener la calma, un acercamiento tranquilo, facilitar la comunicación y tratar de entender lo que está sintiendo esa persona, sin juicios”.

